シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートでサップヨガ体験☆

今日の宮崎は梅雨の真っ最中☆ヨガ的に言うと、この季節は雨が降ることで一年のバランスが取れる時期。雨が降るからこそのみずみずしさや潤い、静けさ、植物の成長に目や耳を傾けてみましょう。梅雨が明けることろにはあっという間に植物が大きくなっているのもこの時期です☆

さて＾＾

いよいよ今週末６月２４日（土）より、シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート3階の「ジ・オーシャンクラブ」にてサップヨガレッスンが始まります。

ジ・オーシャンクラブは幅広い年齢層のお客様の健康づくりをサポートする上質のフィットネスクラブ。広々とした25mの室内プールの窓からは明るい自然光が差し込むみ、外の景色を望みながらゆっくりとくつろげる空間です。

サップヨガは、ハワイ発の水上ヨガ！

水の上にSUPボードを浮かべ、その上でストレッチやヨガのポーズをとることで、楽しみながらリラックス。体幹を中心にしっかりと鍛え上げることができるエクササイズです。 バランス感覚や集中力が研ぎ澄まされ、楽しみながら心も体もフレッシュすることができます。

開講日時 / 毎週土曜日 17:00～　毎週日曜日 9:30～

詳しくはこちら「ジ・オーシャンクラブ」をご覧ください。