今日の宮崎は晴れ！ 梅雨もそろそろ終わるのか、南にある熱帯低気圧が気になっているこの頃です＾＾ 今日は久々の晴れ間を満喫、サーフィンレッスンとサップレンタル＆ショートトリップに行ってきました。 特に夕方からのサップトリップは最高のタイミング！徐々に日が落ちて同じ場所が違...

こんにちは！今日の宮崎は引き続き梅雨！ 昼過ぎから雨が降り始めました。あと数日すると、晴れの日が続くようですので、今のうちに雨を満喫しておきましょう！例えばコンナコト＾＾ 耳のお灸！ スタジオでトレーニングの後に試してみました。 耳に筒状のお灸をさして、火をつけると・・・！...

今日の宮崎は梅雨の真っ最中☆ヨガ的に言うと、この季節は雨が降ることで一年のバランスが取れる時期。雨が降るからこそのみずみずしさや潤い、静けさ、植物の成長に目や耳を傾けてみましょう。梅雨が明けることろにはあっという間に植物が大きくなっているのもこの時期です☆ さて＾＾...